Ready, Set , …
GO!
KSA.DE veröffentlicht in den nächsten Wochen Trainingspläne – am Beispiel zur Vorbereitung der Kampfschwimmerausbildung – für das sportlich versierte und interessierte Publikum.
Dabei handelt es sich um Trainingspläne aus der Feder des ehemaligen Kampfschwimmer-Ausbilder Torsten Schreiber dem Autor von „Military Fitness“. Der Beginn unserer Sportreihe, stellt eine Einführung in den Trainingsbackground dar. Es wird auf die ersten Schritte eingegangen und richtet sich an „Einsteiger“. Es ist daher zwingen notwendig, sich mit den Leistungen die in verschiedenen Fitnesstests gefordert werden, auseinanderzusetzen. Du findest sie HIER.
Sollten darüber hinaus Fragen bestehen, steht Markus Mena – HIER seine Homepage –, eine ehemaliger Soldat, Ernährungsberater und Fitnesstrainer zur Verfügung.
