Navy SEAL Workout Series 2/3: Basic 101

Nachdem körperliche Fitness eine der wesentlichen Voraussetzungen für die Einsatzverwendungsfähigkeit bei den Spezialkräften ist, zeigen diese US Navy SEALs, wie man richtig trainiert. Heute bei uns die volle Herrlichkeit an klassischen Übungen: Seilklettern, Liegestütz und Kniebeugen und das möglichst schnell. Wer kein Seil hat, kann mit Klimmzügen üben. Viel Spaß beim Selbstbespaßen.

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